Zinc
zinc
زینک یا به اصطلاح انگلیسی zinc جزو عناصر معدنی و مهمی است، که مورد نیاز بدن ما می باشد. در بدن انسان حدود ۴ گرم zinc ( به طور متوسط ۲/۲ گرم روی ) وجود دارد که معادل نیمی از آهن بدن است. مقدار این عنصر در بعضی از اعضای بدن بیشتر است که نشان دهنده ی نقش آن در این قسمت ها است. بیشترین میزان روی در چشم، پانکراس و پوست ذخیره شده است.
اهمیت zinc در بدن
نکته مهم این است که تمام زنان و مردان و که خانم های شیرده و باردار و افرادی که دارای فعالیت ورزشی مرتب و منظم هستند، احتیاج به روی بیشتری نسبت به دیگر افراد دارند و اگر مقدار دریافت آنها از روی، کافی نباشد دچار کمبود آن و عوارض حاصل از آن خواهند شد.
چه افرادی به zinc بیشتر در بدن نیاز دارند
• کسانی که در طول روز سیگار زیادی می کشند و افرادی که الکل مصرف می کنند، به مقدار بیشتری zinc نسبت به سایرین نیازمند هستند.
• بیمارانی که دارای اختلالات کبدی و کلیوی هستند، هم چنین بیماران مبتلا به دیابت، نیازمند به روی بیشتری هستند.
• در موقع ابتلا به عفونت ها، نیاز به دریافت روی، بیشتر از سایر مواقع است.
• افرادی که دچار سوختگی شده اند و یا بیمارانی که سکته های قلبی ( آنفارکتوس قلبی ) کرده اند، هم چنین افرادی که دچار آرتروز هستند، بیشتر از حد معمول به روی نیاز دارند.
• مقدار روی دریافتی از راه غذا به بدن بیماران مبتلا به سرطان باید اضافه شود.
• کم خونی یکی از بیماری هایی است که نیاز به دریافت روی را در بدن افزایش می دهد.
• بیماران که در گیر نورودرماتیت و پسوریازیس هستند، اغلب مبتلا به کمبود zinc هستند.
عوارض کمبود zinc در بدن
۱٫ امروزه ثابت شده است که باروری و بارداری، تابع وجود روی در بدن است. فعال نبودن بیضه ها در آقایان و تخمدان ها در خانم ها و کم بودن اسپرم ها، همگی می تواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد.
۲٫ تشکیل لکه های سفید در ناخن، می تواند به دنبال کمبود روی در بدن ایجاد شود.
۳٫ کمبود zinc از علت های بسیار مهم ریزش مو است.
۴٫ درمان جوش های غرور جوانی و زخم های پوستی در صورت کاهش روی ، طول کشیده و مزمن خواهد شد.
۵٫ کاهش قدرت سیستم ایمنی را در پی دارد.
۶٫ کم بودن رشد بچه ها، می تواند به علت کمبود zinc در بدن باشد.
۷٫ اختلال در رشد اندام های جنسی در زن و مرد، از کمبود zinc نیز ناشی می شود.
۸٫ کمبود زینک بر رشد سیستم عصبی به ویژه در بچه ها و نوزادان تاثیر منفی دارد.
۹٫ اختلالات رفتاری مثل افسردگی (دپرسیون)، اسکیزوفرنی و پرخاشگری نمونه ای از بیماری های پیامد کمبود zinc می توانند باشند.
۱۰٫ دیده شده است که اختلالات حافظه، می تواند عارضه ی حاصل از کمبود zinc در بدن باشد.
با تشکر مدیریت سایت آزمایشگاه تشخیص پزشکی پاستور
